“不贪三更色，不恋一更食”，三更色指什么？老祖宗的话有道理吗
在当今社会 ， 生活节奏加快 ， 人们的压力都很大 ， 所以对我们日常生活中的最基本的需求 ， 都认为是一种奢望 。 现在很多人认为 ， 能吃的下饭 ， 睡个好觉这都算是人生最幸福的事情了 。 所以现在人们都很注重饮食和睡眠质量 ， 毕竟这关于我们每个人的身心健康 ， 但是现实生活中还是有很多人不注意 。
----“不贪三更色 ， 不恋一更食” ， 三更色指什么？老祖宗的话有道理吗//----
不仅我们现在人很注重饮食和睡眠 ， 其实我们的老祖宗对这也是很在意的 ， 为此他们也是总结了很多关于这方面的建议 ， 来提醒我们 ， 其中就有这么一句：“不贪三更色 ， 不恋一更食” ， 三更色指什么？老祖宗的话有道理吗 。