----李咏癌症去世,紧急预警,这5种人最易得癌症//----

为了预防乳腺癌 ， 美国癌症协会建议女性每周至少做 150 分钟的中强度锻炼、每天最多喝一标准杯的酒精类饮品、保持身体质量指数（BMI）＜25 kg/m2 。

体脂过多会引发胰岛素抵抗 ， 胰岛素和生长因子水平升高会促进癌症的发生 。 肥胖也会促进雌激素的产生 ， 后者又是多种癌症的刺激因子 。 此外 ， 脂肪还会分泌促进炎症的细胞因子 。

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