----青笋这样炒着吃 ， 搭配西红柿 ， 清脆酸爽有营养！//----

春天多吃青笋 ， 搭配西红柿炒着吃 ， 清脆酸爽有营养！

在春天 ， 青笋是很受大家欢迎的一种食材 ， 青笋营养价值很高 ， 富含多种维生素矿物质对提高机体免疫力有一定作用 ， 较高的钾含量对保护心脏血液循环有很大益处 ， 含有大量的纤维素能够促进肠胃功能 ， 利消化助排便！

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