五位女国医大师的养生经
----五位女国医大师的养生经//----
刘敏如
刘敏如(86岁):女性为了健康应“自律”
女国医大师、著名中医妇科专家刘敏如今年86岁 。 见过她的人 , 很难猜到她已经到了耄耋之年 。 在繁重的临床、教学、科研工作中 , 刘敏如总是保持着旺盛的精力 , 这让周围的同事、学生很是佩服 。
刘敏如爱好广泛 , 琴、棋、书、画虽算不上精通 , 但每一样都喜欢 。 她常和朋友一起去唱歌 , 闲暇时还画画 。 在她看来 , 这些爱好也是养生的一大秘诀 , 她认为老年人 , 不要认为自己老了 , 就要少动脑、少动身、少欲念 。 越是上了年纪 , 就越要有所爱好、有所追求、有所作为 。 这样才能越活越充实、越活越有滋味 , 才能长寿 。
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