----五位女国医大师的养生经//----

刘敏如

刘敏如（86岁）：女性为了健康应“自律”

女国医大师、著名中医妇科专家刘敏如今年86岁 。 见过她的人 ， 很难猜到她已经到了耄耋之年 。 在繁重的临床、教学、科研工作中 ， 刘敏如总是保持着旺盛的精力 ， 这让周围的同事、学生很是佩服 。

刘敏如爱好广泛 ， 琴、棋、书、画虽算不上精通 ， 但每一样都喜欢 。 她常和朋友一起去唱歌 ， 闲暇时还画画 。 在她看来 ， 这些爱好也是养生的一大秘诀 ， 她认为老年人 ， 不要认为自己老了 ， 就要少动脑、少动身、少欲念 。 越是上了年纪 ， 就越要有所爱好、有所追求、有所作为 。 这样才能越活越充实、越活越有滋味 ， 才能长寿 。

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