想有强壮的手臂，光是肱二头肌是不够的，肱三头肌也要练起来如果展示一次肌肉就能拿到一笔钱的话

如果展示一次肌肉就能拿到一笔钱的话，我相信许多训练练得好的朋友肯定已经非常富有了。有趣的是，许多小伙伴会无意识地进行背肌和胸肌展示，但是你要知道，其实很多人想看你展示的是你的肱二头肌。

----想有强壮的手臂，光是肱二头肌是不够的，肱三头肌也要练起来//----

不过大多数人都不知道的是，在你练臂时，负重的大部分重量实际上是对肱三头肌施加的，所以在你展示自己的肌肉时，肱三头肌的大小决定了你手臂的整体视觉。