维生素B是人体当中的一种必须物质 ， 当然维生素B也有很多种 ， 国家公认的就有九种 ， 但是这种物质不能储存需要每天补充 ， 本文就来认识一下缺乏维生素B族都有什么表现 ， 而这种情况又该如何来进行改善治疗呢？

缺乏维生素B族身体会表现出这些症状

----缺乏B族维生素身体会出现4种异常 ， 难怪诺贝尔奖经常提到它//----

首先、皮肤表现异常

如果近期发现皮肤问题很多 ， 很容易出现红肿、水泡以及溃疡、蜕皮的现象那么就需要考虑什么缺乏维生素B了 。 当一个人缺乏维生素B的时候身体会表现出接近太阳晒伤的现象 ， 皮肤的颜色也会变成红棕色 ， 甚至在红肿的部位还会出现严重的蜕皮现象 ， 这种情况往往是因为缺乏维生素B3导致的 ， 而这种物质是保持碳水化合物代谢以及脂肪代谢的重要组成成分 。

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