----#做道好菜 ， 自我宠爱！#清炒蒜蓉西兰花//----

西兰花富含维生素C ， 能够有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应 。 再就是西兰花能够提高人体的免疫力 。 具有对血糖 ， 血压 ， 血脂患者有一定功效 。 同时西兰花含有丰富的膳食纤维 ， 能够通便 ， 对于便秘的患者能够起到缓解作用 。

By 妞妞仔仔多多

用料西兰花 1小朵大蒜 适量盐 适量做法步骤

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