女性更年期莫慌张 ， 找对办法很重要 ， 或许帮您平稳度过更年期

大家好 ， 我是高级健康管理师 ， 每天按时给大家讲解养生健康知识 ， 传播正确健康观念 ， 让您远离病痛 ， 走向健康 。 今天给大家介绍的是关于女性的更年期 ， 一提到女性更年期 ， 很多朋友不有自主的就会色变 ， 但是只要了解症状找对方法 ， 或许帮您平稳度过更年期 ， 现在我们一起来了解一下吧 。

----女性更年期莫慌张 ， 找对办法很重要 ， 或许帮您平稳度过更年期//----

平时我们说的女性的更年期 ， 专业的名字叫围绝经期综合征 ， 一般发生在45～55岁 ， 它的表现形式有针对个体而言多种多样 ， 但是也有一些共同的特征表现 ， 最典型的特点就是潮红、潮热 。 还有的人会出现严重失眠 ， 易暴躁、体重增加、易疲劳等等 。

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