女性常吃此菜 ， 皮肤细腻又光滑 ， 大肚子没了 ， 皱纹浅了 ， 更显年轻

----女性常吃此菜 ， 皮肤细腻又光滑 ， 大肚子没了 ， 皱纹浅了 ， 更显年轻//----

荷兰豆又称“回回豆” ， 不仅美味可口而且营养价值非常高 ， 荷兰豆含有一种其特有的植物凝集素、止权素及赤霉素等,这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用 。 富含丰富的钙物质、维生素A以及胡萝卜素 ， 能够很有效的益脾健胃 ， 还能够很有效维持皮肤的光滑与细嫩 ， 而且荷兰豆中含有丰富的纤维素 ， 可以加快肠胃蠕动 ， 能增加人体肠道内粪便的体积 ， 可以加快大便生成与排出 ， 使大肚子能够很有效的变平 。

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