春天 ， 女性多吃此菜 ， 美容养颜、降血压 ， 不想满脸色斑可以试试

常食能够降低血压 ， 令身体恢复健康 ， 这是因为马齿苋中含有大量的钾离子 ， 而钾离子能够直接作用于血管壁中 ， 令血管壁扩张能力增强 ， 减少动脉管壁出现增厚的情况 ， 经常吃马齿苋 ， 那么血压自然就会越来越低 ， 身体也是越来越健康 。

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马齿苋有美容养颜的功效 ， 因为它含有丰富的微量元素 ， 能使面部肌肤细腻白皙 ， 抑制或消除色素在皮肤上的生成与沉淀 ， 防治色斑 ， 预防皱纹 ， 常食马齿苋能改善肤质 ， 使肌肤不再干燥或油腻 ， 改善毛孔粗大 ， 对抗皮肤衰老 ， 更显年轻 。

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