湿气无处不在 ， 女性特殊的体质更容易造成湿气淤积 ， 长此以往若不及时改善 ， 随着年龄增长 ， 女性到45岁之后 ， 就很容易导致体内湿气过重 ， 降低身体抵抗力 ， 引发多种疾病 。

因此 ， 女性更应当尽早调理体内湿气 ， 不妨先从饮食方面入手 。 今天 ， 小编就来介绍几种能够有效帮助女性祛湿的饮品 。

赤小豆薏仁汤

----女性过了45岁 ， 湿气太重 ， 饭后常喝此汤 ， 祛湿排毒 ， 更显年轻//----

赤小豆不同于红豆 ， 它属于温补食物 ， 具有祛湿消肿、健脾利水以及益气补血的功效 。 薏仁含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 具有祛湿解毒、健脾止泻以及利水排脓的功效 。 赤小豆和薏仁一同食用 ， 可有效促进女性子宫内部血液循环 ， 及时排出毒素 ， 去除湿气 。

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 女性变老，“下半身”会丑态尽出，这4件事或可和衰老“作斗争”