2、樱桃 ， 樱桃里面含有丰富的维生素C ， 胡萝卜素和果酸 ， 矿物质和钾元素也不少 。 不少女人都喜欢吃樱桃 ， 不仅仅是因为樱桃口感细腻 ， 又软又清甜 。

----女人过了25岁 ， 要多吃这“3红” ， 补血养气 ， 和黄脸婆说拜拜！//----

3、红枣 ， 是不少人熟悉的美容圣品 ， “一日三枣 ， 青春不老” 。 红枣里面含有大量的铁元素 ， 性暖 ， 还养血保血可以用来补气血 。

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