这道菜小编其实不需要多做介绍 ， 大家一眼皆可以看出 ， 这就是白菜 ， 小编你是不是夸大事实？其实并不是 ， 只是在生活中大家没有注意这白菜的营养价值 ， 它虽然便宜 ， 但是营养却不输给任何菜 ， 吃一个它 ， 等于吃5个苹果 ， 5个梨 ， 1个只要3块钱 ， 千万别错过 。

今天推荐的就是【白菜鸡蛋炒面】 ， 白菜不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动 ， 促进大便排泄 ， 帮助消化的功能 。 大白菜水分含量大约为95% ， 另外还含有丰富的膳食纤维 ， 所以对预防肠癌有好作用 。 白菜鸡蛋炒面

----吃一个这 ， 等于吃5个苹果 ， 5个梨 ， 1个只要3块钱//----

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