自己在家练瑜伽、做体操,这种方式可以强健脊柱周边肌肉群 ， 减缓脊柱畸形给患者带来的疼痛 ， 柔韧脊柱也可以为将来手术做好准备 ， 毕竟脊柱柔韧度越好 ， 手术矫正的效果越好 。 但是未经过医生诊断指导 ， 就擅自想依靠瑜伽体操“治疗侧弯” ， 不但可能无效,还可能延误脊柱侧弯的治疗,错过最佳纠正时期 。

----脊柱侧弯靠自己做瑜伽练体操可以纠正吗？//----

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