下班后 ， 洗个澡本身是一件很好的事情 ， 不但可以缓解一天的疲劳 ， 还可以舒服享受下皮肤按摩 。 但是不正确的洗澡会让身上吸收大量的湿气 ， 容易对身体造成伤害 ， 平时会出现眼皮肿大、脸上油腻长痘痘和粉刺、脾胃虚弱等 。 下面让我们来将湿气彻底赶出我们的生活吧！

生活小细节 ， 决定一辈子！

1、错误的洗澡方法

9点过后不适宜洗澡 ， 因为晚上9时后 ， 身体的阳气会减少 ， 身体的抵抗能力会下降 ， 同时毛孔会放松张开 ， 洗澡产生大量湿气就容易进入到体内 。

2、正确的洗澡

最佳洗澡时间是在9时之前 ， 或者是早上过后 ， 这时间段阳气最充足 ， 湿气不宜进入的体内 ， 毛孔紧闭得好 ， 湿气自然难于进入 。

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