----女性不想过早衰老 ， 常吃3菜 ， 滋养肌肤 ， 斑点淡了 ， 小肚子不鼓了//----

豆腐皮中有多种对人体有益的营养成分 ， 碳水化合物、钙、磷以及铁 ， 豆腐皮的热量比较低 ， 粗纤维又多 ， 有助于瘦身 ， 对皮肤好 。

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