饮食习惯 ， 生活环境导致体内湿气易聚难散 ， 湿气聚集导致免疫力下降 ， 气血不畅 ， 脾脏受损 。 如何确定自己体内是否湿气重？快来自查看看吧 。

----白水煮它是天然的“祛湿药” ， 每天一杯 ， 比薏米红豆强多了！//----

有无湿气 ， 一查便知

1、看大便

大便黏腻不成型 ， 厕后难以冲掉 ， 便秘等都是体内湿气过重的表现 。

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