保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段 。 主要措施包括：

1.勤洗手 ， 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ， 不用污浊的毛巾擦手 。 双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 。

2.增强体质和免疫力 ， 均衡饮食、适量运动、作息规律 ， 避免过度疲劳 。

3.保持环境清洁和通风 ， 每天开窗通风数次 ， 保持室内空气新鲜 。

4.尽量减少到人群密集场所活动 ， 避免接触呼吸道感染患者 。

5.出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等 ， 应居家休息 ， 及早就医 。

西安市疾控中心传染病预防控制科科长刘继锋提醒有孩子的家庭 ， 家中成人感染流感时 ， 应避免近距离接触儿童 。 家有两个及以上的孩子时 ， 如果有一个感染流感时 ， 应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护 。 近距离接触患者时 ， 应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会 ， 尤其是未感染流感的孩子 ， 尽量减少与患儿的接触 ， 并做好个人卫生 。

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