此物是一宝，常食开胃，高血压、高血脂、心血管疾病，全跑了( 二 )
----此物是一宝 ， 常食开胃 ， 高血压、高血脂、心血管疾病 ， 全跑了//----
适用人群：一般人皆可食用 ， 糖尿病、肥胖或其他慢性病患者慎食 。
食用方法:采嫩茎叶 ， 用开水烫熟后与肉类炒食 ， 味道鲜美；或再用清水漂洗 ， 挤干水分炒食、凉拌 。
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