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再其次，要严格限制碳水化合物的摄入是非常困难的，也就意味着要跟米饭、粥、面条、包子、馒头、面包、馄饨等说拜拜了，所以常人难以坚持，特别是对于吃惯了米面的中国人来说更难，天天、顿顿吃肥肉和油，想想都腻得慌！

因此，肿瘤患者不要盲目地减少碳水化合物（特别是主食）或进行生酮饮食，甚至断食！相比之下，均衡饮食、保证营养更靠谱哦！

吾日三省吾身：早饭吃什么？午饭吃什么？晚饭吃什么？

没有一种饮食方案适合所有人。DASH饮食虽然在最佳饮食排行榜中名列第一，但它的制定主要是为了预防和控制高血压，如果想要减肥，选择这一方案显然不合适，而是应该去最佳减重饮食的榜单中去寻找合适的方案。同样，肿瘤患者如果没有高血压，并且在医生没有特别强调的基础上，尝试营养均衡搭配的“清淡饮食”方式也不错。

清淡饮食更要注重营养的均衡搭配

饮食多样化，补充各类营养，饮食均衡才可以保证获得足够的热量和能量，以满足身体各项生理活动的需要。