----黑芝麻核桃桑葚馅 ， 自制零添加 ， 浓浓芝麻香味 ， 味道却是很赞了//----

黑芝麻核桃桑葚馅

黑芝麻药食两用 ， 具有“补肝肾 ， 滋五脏 ， 益精血 ， 润肠燥”等功效 ， 被视为滋补圣品 。 黑芝麻具有保健功效 ， 一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质 ， 另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素 。 桑葚子是桑树的果实 ， 又名桑葚 ， 桑果 ， 桑椹 。 早在两千多年前 ， 桑椹已是中国皇帝御用的补品 。 因桑葚子特殊的生长环境 ， 使桑果具有天然生长 ， 无任何污染的特点 ， 所以桑椹又被称为“民间圣果” 。 桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分 ， 营养是苹果的5-6倍 ， 是葡萄的4倍 ， 具有多种功效 ， 被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品” 。 常吃桑椹能显著提高人体免疫力 ， 具有延缓衰老 ， 美容养颜的功效 。 桑葚生长时为青绿色 ， 渐渐变为橙红 ， 成年的由朱红变为紫黑 。 一般黑桑葚最佳酿酒 ， 红的入味 。 从小到大吃过黑芝麻、黑芝麻粉、黑芝麻核桃粉、也吃过桑葚 ， 但从来没有吃桑葚粉 ， 更没吃过---黑芝麻核桃桑葚儿三种食材加一起磨成的粉；这不年就中奖了一盒这样三合一粉 ， 于是我第一时间就想到用它做成黑芝麻核桃桑葚馅 ， 再用它来包元宵节的汤圆 ， 味道一定很特别；不过考虑到自家吃健康第一 ， 所以在炒馅时并没有放大量的猪油和白糖 ， 因些它的粘合度不如卖的油滑 ， 但是味道却是很赞哒~~~

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