体积不大，作用却不小，有空吃点，预防骨质疏松，家里人都可以吃( 二 )
----体积不大 ， 作用却不小 ， 有空吃点 ， 预防骨质疏松 ， 家里人都可以吃//----
2红枣中的钙、铁含量非常的高 。 正处于成长阶段的孩子以及正在步入老年老年阶段的老人就应该多吃红枣 ， 这样能避免骨质疏松 。 而平时久蹲起来就会头晕、贫血的人也应该多吃 。
----体积不大 ， 作用却不小 ， 有空吃点 ， 预防骨质疏松 ， 家里人都可以吃//----
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