有两句话我经常讲：卒然临之而不惊 ， 无故加之而不怒（遇到突发意外毫不惊慌 ， 无缘无故的错怪冤枉也不生气） 。 这是古人的至理名言 ， 很有道理 。 季羡林写过《牛棚杂忆》 ， 各种罪名 ， 都不要生气 ， 都不要惊慌 。 这就考验我们的涵养和功夫 。 想长寿要有涵养 ， 不要让别人的错误惩罚自己！

第三句：生活越简单越好！

我现在的生活简单：睡觉、吃饭、看书、写文章 。 我每个月发表一篇文章在报刊上 ， 是杂文 。

饮食上 ， 我主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样 。 穿衣服也简单 ， 别人送的漂亮衣服没有机会穿 ， 因为不怎么会出门 ， 穿出来也觉得不自由 。 我也不怎么旅游 ， 在家里写作、喝茶、看书 ， 修身养性 。

以前认为我们不可能长寿 ， 因为青年时身体都不是挺好 。 我年轻时生过肺结核 ， 患过忧郁症 。 结婚时 ， 家里的老妈妈偷偷找了算命先生给我们算命 ， 说这对夫妇只能活三十五岁 ， 我们就笑笑 。 我觉得算命先生没有算错 ， 是我们自己改变了我们的寿命 。

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