材料：黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒 。

做法：

(1)猪骨洗干净 ， 切块 ， 飞水 。

(2)其他材料洗干净备用 ， 黄瓜切块 。

(3)水煮滚 ， 加入以上所有材料 ， 用大火煮十分钟 ， 再转文火煮两个半小时 ， 加入调味料即可饮用 。

7、海带瘦身汤

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