----22种清汤 ， 对应22种不同功效 ， 心爱的汤煲给心爱的人//----

(脸色苍白、皮干燥、粗燥的人最应该喝)

功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热 。

材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤 。

做法：

(1)瘦猪肉洗净切片 ， 飞水 。

(2)苹果去皮 ， 切块 ， 海带泡水洗净 。

(3)水煮滚 ， 放入所有材料 ， 用大火煮十分钟 ， 转文火煮两小时 ， 放入盐调味即可饮用 。

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