吃韭菜千万别碰此物,要不然肠胃早晚被你毁掉( 六 )

韭菜具有散瘀、解毒的功效 , 不但有效降低血脂 , 防治冠心病、贫血与动脉硬化 , 所以不妨适当多吃韭菜 。

吃韭菜千万别碰此物,要不然肠胃早晚被你毁掉

----吃韭菜千万别碰此物 , 要不然肠胃早晚被你毁掉//----

6、美容

韭菜富含维生素A , 多吃不仅能美容护肤、明目和润肺 , 还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率 。

7、保护肝脏

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分 , 散发出一种独特的辛香气味 , 有助于疏调肝气 , 增进食欲 , 增强消化功能 。