#红红火火过大年# #健康过大年#

春节期间 ， 虽说是休息 ， 但实际情况是最伤身体的 ， 比如连续熬夜打麻将 ， 每日暴饮暴食 ， 躺在床上打游戏等等 。

比如除夕晚上 ， 我几乎熬了一个通宵 ， 为了迎接新年第一天 ， 半夜都在屋外放鞭炮 ， 第二天昏昏沉沉和家人打麻将 ， 吃着一顿又一顿 ， 反正嘴是没空闲下来 。

今天 ， 我就跟大家分享一下 ， 如果在春节期间保护你的腰 。

我们在春节期间这些习惯 ， 很容易伤害我们的腰 ， 毕竟大家在过年期间很多不良的习惯 ， 会增加我们腰部的负荷 。

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