你绝对想不到!7大另类瘦身法

1、闻闻薄荷

美国威灵大学的另一项研究也显示 , 每两小时闻一次薄荷 , 可以让人每天少摄取350千卡热量 , 相当于2 两米饭 。 主要是因为时常将鼻子凑近薄荷可以降低饥饿程度 , 从而避免摄取过多的卡路里 。 此外有相关研究证明 , 嘴馋时闻闻香蕉和苹果 , 也同样有抑制食欲的作用 。

2、巧克力瘦身

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据相关研究发现 , 经常吃大量巧克力的人 , 全身各部位的脂肪水平都低于同等条件下的其他人 , 这与人们通常想象的情形似乎大相庭径 , 这是因为巧克力能让人体代谢更高效 , 因此抵销了原本可能积存于体内各器官的脂肪 。 据英国《每日邮报》报道 , 食用大量的巧克力 , 反而是减肥的最好方式之一 。 不过要慎选 , 并且避免甜食中毒 。