5、谷类

谷类对女性的乳房具有一定的保健作用 ， 所以对于想要丰胸的女性来说 ， 一定要多吃谷类食物 ， 如小麦、面粉和杂粮等 。 此外 ， 这类食物还具有促进消化的作用 ， 所以对于想要减肥的女性来说 ， 也可以适量的多吃 。

对于想要丰胸的女性来说 ， 如果想在饮食层面达到自己的目的 ， 那么可以从如上这五类食物中去进行选择 。

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