Lily美食谈烹饪小贴士：
1、建议选用雪梨 ， 表皮可以用盐搓洗干净 ， 去掉芯即可 ， 带皮一起煮汤更鲜甜营养 。
2、淮山如果担心煮的时间长了太软烂 ， 也可以先煮瘦肉汤 ， 30分钟后再下入淮山煮 ， 煮至粉藕熟透的状态即可 。
3、这道汤还可以再加入少许的苹果一起煮 ， 这样煮出来的味道也甘甜 ， 还带有淡淡的苹果的清香 ， 非常开胃好喝又营养 。

• 鸡蛋|天冷，孩子隔三差五喝这羹，长高长壮不长胖！天越冷喝着越舒服
• 土豆|天冷了，我家五天晚餐这样吃，粗粮蔬菜多，清爽养胃，不担心长肉
• 包菜|天冷了，吃红薯土豆不如吃它，隔三差五吃一回，增强免疫力还滋补
• 牛腩|天冷了，这锅美味多给孩子吃，鲜香又营养，常吃增强免疫力身体好
• 米酒|这东西可是“宝”，天冷喝一碗大补气血，在家做很简单
• 食盐|秋天，这3种汤一周要2次，省钱省事，美味滋补，天冷喝全身暖和
• 豆腐|天冷了就爱这一锅炖菜，汤汁多好下饭，营养丰富，吃着全身暖和！
• 牛肉|天冷，我家迷上喝它，汤汁鲜美又浓郁，一周喝2回，别不懂喝
• 黄豆|天冷了，吃黄豆黑豆不如吃它，隔三差五吃，补气养血，太好吃了
• 鱼骨|秋天，这鱼汤多喝，比鸡汤廉价，比肉汤鲜美，天冷喝全身暖和