旅行诗|适合吃4种食物，降压降脂，增强视力，预防子宫早衰，人到中年人到中年

人到中年，适合吃4种食物，降压降脂，增强视力，预防子宫早衰
白刺果

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白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。
火龙果皮

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火龙果皮中含有大量的花青素，具有很强的抗氧化性，且容易吸收利用，女性不想被同龄人比下去，可以多吃，能清除体内自由基，淡化色斑，美容护肤，延缓衰老。火龙果皮还可以抗菌消炎，促进伤口愈合，还能增强视力，预防近视，增加血管壁弹性，降低血压。
柿子叶

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柿子叶中维生素C含量丰富，高于一般的水果及蔬菜，如果与其他茶叶相比，柿子叶中的维生素C更是高出了好几倍。而且柿子叶中含有多种氨基酸和丰富的蛋白质，可以软化血管、防止动脉硬化，还能降压降脂、增加动脉流量、消炎杀菌。在日常生活中坚持用柿子叶泡水喝，能养护血管，增强抵抗力。
海苔

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【旅行诗|适合吃4种食物，降压降脂，增强视力，预防子宫早衰，人到中年】海苔是一种零食，在生活中很多人都喜欢吃，而且海苔其实对于我们的减肥瘦身有着很大的好处。因为海苔的热量比较低，而且海苔有着促进我们肠胃蠕动的功能，能够帮助我们消除身体内的脂肪。多吃海苔其实还有燃脂的作用，在减肥期间多吃海苔，其实真的能够让我们变得越来越瘦，而且对我们的皮肤也有一定的好处。