老娄健康说|排毒祛湿，脂肪消失了，皮肤更加细腻，鸡蛋与此物一同炒养生资讯

养生资讯，养生我送您“四个要” ，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。
【老娄健康说|排毒祛湿，脂肪消失了，皮肤更加细腻，鸡蛋与此物一同炒】鸡蛋含有类似雌激素的物质，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体免疫力，都是健身长寿之宝，都能使人延年益寿。
鸡蛋含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。可用之作营养滋补之品。还具有很好的补气血的功效，患有缺铁性贫血的人也可以通过吃鸡蛋来改善贫血问题。

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健康搭配
槐花炒鸡蛋，味道特别好，营养丰富，可以疏散肝火，清理肝脏毒素，经常食用湿气没了，脂肪不见了，皮肤更加细腻。

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大家喜欢吃吗？