bmi|身高170cm男性标准体重是多少?超过这个数值就算肥胖
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近几十年来 , 随着国民生活水平的上升 , 我国肥胖症患病率也在逐年增加 。
据2019年2月英国医学杂志《柳叶刀》的一项研究显示 , 中国平均肥胖率达12%左右 , 肥胖总人数高居世界第一 。 不仅如此 , 中国还是腰围增长最快的国家之一 , 而且据2012年的统计 , 中国18岁以下青少年儿童的肥胖率也达到了6.4% , 比2002年足足涨了200% 。
快速增长的肥胖数据 , 让人们不得不意识到并重视其带来的健康危害 。
肥胖与癌症风险相挂钩!
肥胖是癌症的高风险因素 , 这点已经得到许多研究的证实 , 在2016年 , 《新英格兰医学杂志》曾发表过研究文献 , 该研究通过检索超过1000篇研究论文 , 证实脂肪超标跟13种癌症的发生有一定的关系 。
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在2018年 , 《国际癌症杂志》则通过一项4000万人的大数据研究中发现 , 体重超标会上升子宫内膜癌、食管腺癌等18种癌症患病风险 。 不单单只有癌症 , 肥胖给人体带来的健康隐患存在于方方面面 。
肥胖还会导致这些疾病的出现
·糖尿病
代谢综合症的主要病因就是肥胖 , 而糖尿病就属于代谢综合症疾病 , 所以肥胖也就是引起糖尿病的主要原因 , 尤其是腹型肥胖 。
肥胖人群的胰岛素抵抗很重 , 通常表现为内部脂肪增多 , 那么脂肪细胞表面对胰岛素受体的密度相对降低 , 对胰岛素的敏感性就下降 。 需要分泌更多的胰岛素来降低周围组织 , 而过高胰岛素就产生高胰岛血症 , 进而导致胰岛素抵抗 。
长期的高胰岛血症 , 就会产生β细胞功能的障碍 , 所以形成糖尿病 , 这也是肥胖患者容易发生糖尿病的主要原因 。
·睡眠呼吸暂停综合征
肥胖与睡眠呼吸暂停综合征是有一定的关系的 , 尤其是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。 因为肥胖患者可能合并存在舌体肥大 , 舌根后坠 , 下颌后缩 , 小颌畸形 , 腭垂过长过粗等情况 , 所以更容易出现睡眠呼吸暂停综合征 。
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·痛风
痛风患者多数伴有肥胖的情况 , 肥胖目前已作为痛风发生的一个独立危险因素 。 肥胖患者多会出现带些综合征 , 像高血脂、高血压、高血糖、脂类代谢异常等问题 , 而这些因素都可能会导致痛风的发作 。
·冠心病
肥胖患者 , 身体的低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯都要高于常人 , 容易引起冠状动脉粥样硬化 , 导致血栓的形成 。 当血栓堵塞冠状动脉就会引起冠心病、心绞痛或心肌梗死等危害 。
·脂肪肝
肝脏是能量物质的代谢中心 , 而肥胖患者的血脂通常会异常的升高 , 当血脂过高时 , 会降低肝脏对于脂肪的处理跟转化能力 。 导致患者肝脏脂肪堆积过多 , 最终引起患者出现脂肪肝 。
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肥胖是目前世界范围内最严重的公共卫生问题之一 , 也是仅次于吸烟的致死因素 。 合理的控制体重 , 不失为保持健康的一种好方式 。
如何判断自己是不是肥胖状态?
很多人可能对于肥胖的界限不太明确 , 只是通过自己的肢体或体重 , 主观的判断自己的胖瘦 。 但其实是有科学的计算方法来告诉我们 , 自己是否属于肥胖状态 , 那就是BMI指数 。
BMI指数 , 英文为Body Mass Index , 简称BMI , 这是一种身体质量指数 , 计算方法是体重公斤数除以身高米数平方得出的数字(BMI=体重(kg)÷身高^2(m)) 。
BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 , 如果需要分析个体的体重所带来的健康影响时 , BMI值是一个中立而可靠的指标 。
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