糖尿病|45岁男子，糖尿病离世，生前不吃糖，医生：都是这2件事害了他医生|血糖|运动|老年病

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山东济南的臧先生，今年45岁，被家人紧急送往医院。当时臧先生被送来时，已经陷入了昏迷状态，根本就认不清。做了一系列检查，当时显示糖尿病，血糖超高导致的。经过医生们3个小时的紧急抢救，也没有能够挽救回臧先生的生命，年仅45岁，真的让人惋惜。家人大哭，他根本就不吃糖的，怎么会糖尿病离世呢？
事后医生对其家人询问，为何病人被送来时都昏迷了，他平时就一直血糖吗？经过了解，原来都是这两件事害了他！
第一件事：饭后经常躺着
臧先生每次在吃完饭之后，就会去床上躺着，有时小憩一会、有时会趴在床上看手机，长期这样，缺乏必要的运动，使得血糖升高有了滋生土壤，一直不注意，这才引发了更大的问题。
第二件事：饭后经常吸烟
臧先生经常在饭后吸烟，养成了这样的习惯。殊不知饭后胃肠蠕动加强，使得血液循环加快，这时吸收烟雾能力是最强的。香烟中的烟碱会刺激肾上腺素的分泌，进而导致心动过快，使得血糖波动也加快，同时香烟中的尼古丁使得儿茶酚胺分泌增多，减弱人体胰岛素的作用。
糖尿病的有哪些症状呢？一、视力下降
通常这种人表现为看东西模糊、眼前发黑、眼皮下垂，这些症状都是糖尿病常见的，一旦出现及时就医，否则可能引发更大的问题。
二、餐后低血糖
由于早期糖尿病可能胰岛素分泌较慢，当胰岛素分泌达到最大值时，餐后血糖高峰已过，所以有可能出现低血糖的现象。一旦在两餐中间出现，头晕、心慌等低血糖症状时，一定要格外注意。
三、经常有饥饿感
这主要是因为体内的糖份作为尿糖排出去，吸收不到足够的热量维持身体，所以即使吃了很多的食物，依旧是会感到饥饿感，这种情况会持续很长时间。
四、皮肤出现问题
当皮肤出现不明原因的瘙痒以及皮肤变红变粗糙等等症状时，这很有可能是血糖升高导致的，需要及时检查血糖。尤其是中老年人，需要格外注意皮肤变化。
五、糖尿病足
这种情况主要是患者前期双脚发冷、行走时脚疼，随着血糖升高，可能足部皮肤溃烂导致截肢。
如何预防糖尿病呢？第一：坚持运动
研究发现，经常运动的人比不运动的人风险会降低30%以上，代谢综合征风险降低40%以上，因此我们要每天坚持适当的运动。适当的运动如：打太极拳、慢跑、跑步、游泳等等，这些都有利于血糖的控制，增加神经的传导速度
第二：学会放松心情
现在很多人的压力太大，压力大就会使得体内的肾上腺素以及儿茶酚胺等激素升高，经常这样的人，糖尿病就会慢慢找上你，所以要学会放松，保持好的心情。
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