14岁男孩身高180，3个月猛蹿20cm，美国专家：孩子长高，不要揠苗助长。做好4点，孩子身高更优秀 _母婴亲子

演员郭涛晒出了自己与儿子石头的照片，大家才惊奇地发现：小石头都长这么高啦！才14岁的小石头，身高已经180了。跟妈妈站在一起的小石头，俨然是一个大人了。

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身穿西装的小石头，还特意做了发型。站在妈妈身边，妥妥的一枚大帅哥了。不仅如此，跟爸爸郭涛站在一起，小石头也长成大石头了。

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两个人站在一起，虽然郭涛看上去比小石头稍微高一些。但是，郭涛可是成年人呀，而小石头才14岁而已。

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小石头第一次被认识的时候，还是在参加《爸爸去哪儿》的时候。那个时候，郭涛还是抱着小石头的。如今，郭涛已经搭着小石头的肩膀了，是父子更像兄弟。据说，小石头的身高是猛蹿的， 3个月长高了20cm 。

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美国ASQ认证儿童发育咨询师林老师本身是一名医学硕士，擅长儿童健康管理等。他认为，想要孩子身高更优秀的话，父母要做好4点：运动、睡眠、营养、情绪。
林老师还提到，身高是诸多因素共同助推下完成的，如果只抓某一项的话，不仅不会对孩子的身高有帮助，还可能对孩子的生长和骨骼造成不良影响。这样的做法，无疑是揠苗助长。林老师还给家长们列举了一些“揠苗助长”的做法，家长们可以自测。
1、给孩子绑腿。

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江西有位婆婆，给才出生的孙女就开始绑腿。告诉儿媳妇，这样不仅不会长成罗圈腿，还可以让孩子的腿一直朝上长。对于婆婆这样的做法，儿媳妇一开始信以为真。因为，村里大多数的孩子都是这样绑腿的。
直到有一次，儿媳妇刷到一篇科普视频才知道：帮助孩子生长的因素是体内维生素D、钙等营养元素的吸收。从此之后，儿媳妇再也不让婆婆给孩子绑腿了。
2、过早站立、行走、蹦。
孩子6个月的时候，一般都可以抱出去玩了。这个时候，很多家长都会让孩子站在自己的腿上蹦跳。要知道，这种方式对孩子的发展是非常不利的。让孩子的腿过早承受压力的话，不仅会造成膝关节损伤，还有可能导致腿不良发育。
我同事的公公特别亲孩子，每次抱出去都会显摆孩子自己能站了。我同事发现之后，就把这个问题及时纠正了。同事说了之后公公才知道，他以为孩子能站，是因为孩子聪明。这方面，根本不懂。
3、盲目干预。
【14岁男孩身高180，3个月猛蹿20cm，美国专家：孩子长高，不要揠苗助长。做好4点，孩子身高更优秀】有家长，觉得自己孩子比别的孩子矮半头，就觉得自己孩子有问题。给孩子吃这、吃那，要不就带去医院，强行干预。

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这样的做法，其实也能理解家长的心情。但是，每个孩子的生长发育都是不一样的。有的长得快、有的长得慢，有的早、有的晚。家长应该通过观察自己孩子的情况，而不是盲目去跟别的孩子比较。
浙江就有位妈妈，为让孩子长高，盲目干预。花了48万，孩子才长高1cm 。最后，去到医院，医生才制止了她的盲目行为。
4、饮食上不加控制。
有一些家长，总是觉得孩子吃不饱，一直让孩子吃。为了让孩子增高，认为营养先要跟上。所以，就给孩子吃了不少东西。
这样不控制的方式，不仅没有让孩子长高，还导致孩子变胖了。有的孩子，甚至出现了过度肥胖等问题。
连州有位医生，曾遇到一位8岁就“来事”的女孩，就是因为父母不注意控制饮食导致的。
这下父母知道了吧，想要孩子身高优秀的话，得讲究科学的方式。为了让父母更加了解，林老师也提供了建议。
1、合理运动。
有位爸爸说，自己经常让孩子打篮球，孩子不仅长得壮，感觉也蹿了不少。其实，这也是有科学的依据的。
林老师解释说：合理的运动，是可以促进长个的。这是因为：人体的生长素(GH)由垂体分泌，它能够诱导ganzang产生生长介素（SM），生长介素可以促进软骨生长，增强DNA、RNA和蛋白质的合成。