吧吧嘛嘛|为啥伊能静还是女团腿，而巩俐彻底成了大妈，都是50多岁最近巩俐被人拍到和老公一起上街

最近巩俐被人拍到和老公一起上街，结果身材冲上了热搜。
一姐本着欣赏美好肉体的心态，点开了手机，结果却被照片惊到!
OMG ，这真的是印象当中的巩皇吗？怎么垮成了这样？
作为中国影坛至尊，巩俐一直是演技著称的实力派。
【吧吧嘛嘛|为啥伊能静还是女团腿，而巩俐彻底成了大妈，都是50多岁】但很多人都没有注意到，巩俐以前的身材相当绝。虽然不瘦，但属于那种圆润得刚好的典范。
这完美的沙漏型。
强大的气场。
为什么她的微胖这么性感，而我的微胖就只是胖……
至于为什么会变成现在这样，一姐觉得，真不能怪巩皇，要怪就怪年龄。
1965年出生的巩俐今年也55岁了，这种时候谁还招架得住新陈代谢的急速衰退？
虽然我们之前看到伊能静52岁了，生过孩子，身材还保持得很好，但是我们并不知道她背后到底投入了多少。
绝大多数女人，到了这个年纪，一旦新陈代谢衰退，都很难逃离发福的魔咒。
这是所有普通女性都不得不面对的一个问题。
为什么年纪大了，新陈代谢就变慢？
关于新陈代谢，姐妹们可以简单地理解为，新陈代谢是身体吸收物质能量，消耗物质能量并排出体内废物的整个过程。
青少年的新陈代谢快，是因为身体组织在不断地发育和更新，需要身体连夜工作才能满足需求。
而年龄增长，新陈代谢变慢似乎是一个共识，也是一种很明显的感觉。年龄增长之后，身体更新不够快，发生衰老的组织越来越多。
与此同时，新陈代谢变慢导致身体没有办法利用那么多能量。消耗少，就只能暂时储存起来就，也就容易发福了。
但是，很多人并不知道我们的新陈代谢到底为什么变慢了。
肌肉流失
肌肉流失，是新陈代谢变慢的重要原因。
人体的肌肉含量和基础代谢关联很大，除了大脑和内脏，只有骨骼肌是热量消耗大户。
肌肉含量更高的人，基础代谢会相应更高。基础代谢下降，新陈代谢也就减慢了。
这也是为什么男性通常比女性代谢更快的原因，因为男性普遍比女性的肌肉含量要高不少。
另一方面，肌肉含量也能够反映出一个人的运动习惯。
一个肌肉含量更高的人，通常也更加爱运动，这带来了更多的运动消耗。增加运动消耗也会增加代谢。

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如果不采取任何维持措施，人体的肌肉量一般会在25岁或者30岁以后就开始逐年的降低。
有数据显示，自然状态下，随着年龄增长，每年肌肉含量大概会降低1%左右。
而女性因为缺乏睾酮，肌肉比男性更容易流失。
这其实意味着，如果放任肌肉含量减少，光是基础代谢每十年就大约减少2% 。
激素水平降低
激素是人体内非常重要的物质，可以起到调节代谢，确保身体的各个组织器官的正常生长和发育等作用，影响了整个生命活动周期。
人体激素分泌一般会从成年开始分泌极度旺盛，但30-40岁之后，激素水平会随着年龄的增长越来越低，生命活动的周期也就变慢了，所以新陈代谢开始下降。
对于女性来说，更年期这段时间，到停经之后，身体的激素水平会断崖式下跌，所以新陈代谢变慢也在这个时间点尤为明显。
岁月过于静好
之前一姐讲过NEAT ，非运动热量消耗，这个也属于代谢的一部分。
NEAT越高，越容易瘦。说白了就是越勤快的人无意中消耗能量就越多，代谢就越高。
而年龄大了之后，很多人的NAET是降低了的。
一般来讲，在年龄增大之后，不少人在工作上都会退居二线，没有那么拼。生活上也会逐渐喜欢安静，喜欢休息养生，不像年轻时一样好动，也不喜欢参加各种费体力的活动。