不过从医学的角度看 ， 长期坚持运动改善的是人的体能 ， 而体能和性生活之间的关系不是直接相关的 ， 所以这种改善在多大程度上能够缓解 ， 目前还没有明确的数据调查支撑 。
从身体的角度出发 ， 锻炼和增加了体能 ， 总归是聊胜于无吧 。
参考资料：
[1
《男生在“啪啪啪”后 ， 一定会感到快乐吗？——基于1221名男性的研究》.iNature.8月5日
[2
《一夜7次是真的吗？男人这个“小秘密” ， 嘿嘿~》.健康时报.2020.1.5
[3
《性后烦躁症是怎么回事？》.虎嗅网.2018.8.22
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