水果|它是唯一没农药的水果，坚持每天都吃一点，晒黑的皮肤白回来！营养膳食

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【水果|它是唯一没农药的水果，坚持每天都吃一点，晒黑的皮肤白回来！】

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它是唯一没农药的水果，坚持每天都吃一点，晒黑的皮肤白回来！这种水果其实就是无花果，它内部蕴含有一种白色的液体，这玩意自带着驱虫的效果，所以生长过程中基本是不需要打农药的，即使前期会稍微打一些，也基本会先给果子套上口袋。
无花果除了口味好之外，吃着对皮肤其实也是有着很大帮助的，内含丰富的花青素、维C、维E等成分，这都是可以祛斑抗氧化的，常吃的话就能还你靓丽肌肤，秋天的话多吃些，夏天晒黑的皮肤都能够白回来。
我一家子都喜欢吃无花果，所以每次我都会买上许多，除了吃点新鲜的，其它全部都做成糖渍无花果，好吃而且便于存放，下面不再多说闲话，将详细的制作方法与大家分享，感兴趣的朋友赶紧过来学习吧。
【糖渍无花果】
准备食材：无花果15个、冰糖100g、红糖20g、蜂蜜25g、桂花酱一勺
制作步骤：
1、首先将无花果清洗干净，然后切掉果蒂的部分，然后再沿着边缘位置切上几个口子，这样方便汤水的渗透，会拥有更好的入味效果。
2、处理好的无花果我们放到砂锅里面，然后加入足量的清水没过无花果，再放入其余配料一起用小火去熬煮，感觉煮到差不多了，我们就用小刀稍微的戳一下无花果，如果轻轻一下就能戳进去，这就算是已经煮好了。
3、准备上一个干净的罐子，然后将煮好的无花果放进去，最后上面再倒入一些蜂蜜，封口之后放入冰箱中保存，之后随吃随取就行了，味道真的很好。
美食的制作真的不难，大家找机会试试吧，挺好吃的。