冷暖自知|喝热水能养生?来看看你交了多少智商税?


“多喝热水”
一直以来都是咱们中国人民的口头语
感冒咳嗽 , 多喝热水!
头痛头晕 , 多喝热水!
运动健身 , 多喝热水!
加班熬夜 , 多喝热水!
......
似乎万事都能用“热水”来解决
如果你要问为什么?
估计 , 大家都会一本正经的解答说:“熟水最适合中国人的体质”、“喝热水解渴”、“热水更适合中国人的肠胃 , 能带走人体的寒气”等等一系列听起来很有道理的说法 。
那么喝熟水真的能养胃解渴?增强免疫力嘛?
别着急 , 这道题的答案还得从“喝熟水”的源头故事说起 。
中国人为什么喜欢喝熟水?
问起中国人喝熟水的原因 , 十个人有九个人会告诉你“熟水更养胃 , 更适合中国人体质” 。
然而 , 其实根本没有所谓“熟水”、“生水”的差别 。
为什么要将水煮沸?根本原因就是原水不干净啊 。 如果水本身足够干净安全 , 是没有必要煮沸就可以直接喝的 。
然而 , 以前的人大多很穷 , 喝的水大多来源于井水 , 因此饮水卫生没办法得到保障 。
因此 , 新中国成立以后 , 为了以最快的速度提高老百姓的身体素质 , 减少流行疾病 , 就选择了最简单有效的方法——推广喝热水 。
中国人喜欢把水烧开了来喝 , 就像喜欢把酒当水喝的歪果仁一样 , 都是各自的民族习惯 , 并没有现在这么多隐藏的科普养生法则 。
煮开的水可以养生+养胃?
答案是:不能!
很多人觉得喝冷水伤胃 , 最重要的原因是过低的水温进入食道后 , 会导致食管、胃痉挛 。
这就跟你去游泳时 , 水温太低脚会抽筋是一个原理 。
营销号里宣传的“生水寒气太重”、“煮开的水是太和汤 , 能治扁桃体发炎” , 那真的是瞎说的 。
重度扁桃体炎患者不去医院就医 , 喝热水就能好?那医院的咽喉科估计可以取消了!
喝熟水能快速解渴?
答案是:不行!