美佳生活|对症使用一个小方子，增强阳气少生病，腿脚冷痛怕吹空调前几天一位粉丝私信我说：膝踝关节长期

前几天一位粉丝私信我说：膝踝关节长期冷痛，别人夏天吹空调是享受，她却必须要穿长裤，问我应该怎么办？今天，我给大家讲解一下阳虚的原理和中药治疗。文章结尾，我再给大家分享一个增强阳气的小方子。
【美佳生活|对症使用一个小方子，增强阳气少生病，腿脚冷痛怕吹空调】我就问她：平时是不是还有腰酸、尿频的情况呀？她说对啊，但一直是因为工作劳累导致的！我给她检查了舌脉，她的舌质非常淡，而且舌苔发白，脉象沉细。我给她辩证为阳虚症中的脾肾阳虚。
中医学认为，气血要运行到手脚，就需要阳气的推动。如果阳气不足，气血推动乏力，就会导致手和脚气血供应不畅，引起手脚冰凉关节冷痛和手脚麻木。所以，中医有“阳虚则寒”一说。
阳气无处不在！在心叫心阳，在肾叫肾阳，在脾叫脾阳。很多人先是脾阳虚，严重时就发展成肾阳虚。所以，除了手脚冰凉之外，还常见腹泻、腹痛、大便稀溏等脾胃症状表现。
一方面，脾胃运化产生的营养物质，肾阳得到充分的滋养后，才有足够的能量供给其他的脏腑，让他们都有工作的动力。如果长期脾阳虚而不及时治疗，必定会牵连你的肾脏，引起肾阳虚。
另一方面，如果肾的阳气不足，也没有办法给的脾脏更多的能量，就会造成阳气受损的恶性循环，最终导致整体的阳虚，即阳虚体质。
我只用了桂枝、熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、丹皮等10味中药。
这个方子看似简单，但必须对症才有效。
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望看过我的文章以后，对自己的病情能有所了解，这也是我做健康科普的动力。
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