岁安堂|用白话解读血虚的表现及病因有什么？以及有哪些常用的方药与食疗很多的朋友都总说自己气血虚

血的生成与功能中医讲血是由人体摄入的食物经过脾胃的运化吸收的精微物质与肺吸入的清气混合在一起而生成的物质。
血的功能与作用：血具有营养和滋润全身脏腑及四肢百骸的作用，人的生命活动依赖于血的滋养，人体的精神及肢体活动都依赖于血，血是人体生命精神活动的物质基础。
血每天都会在血管中行进，中医讲血管为脉，内到脏腑、外到筋骨皮毛，循环不止，来维持正常的生命活动，正如《素问·五脏生成篇》说到：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。 ” ，意思指的是肝在五行学说之中开窍于目，肝得到血的滋养，就能看到东西，脚得到血的滋养可以走路，手得到血的滋养可以灵活抓握。
其中血虚时，头脑与心失去血的滋养，心神失养，所以眩晕、神疲乏力健忘，心慌、失眠多梦。
血虚不能上荣于面、手足四肢、口唇所以出现面色萎黄或淡白、苍白无光泽、眼睑、口唇、手足指甲甲床淡白，有的指甲变薄、变脆、容易断裂，甚至出现勺状指，手指头像小勺一样，有的患者会手足麻木。
血虚时，冲任二脉空虚，冲任二脉起于胞宫（子宫），所以月经延后量少、颜色淡而且稀，甚至月经不来，出现闭经。
1、脾虚，气血生化不足。
2、肾虚，肾主藏精，精不化血。
3、各种失血，血液未能及时补充。
4、久病或者大病缠绵不愈或者劳心太过，暗耗阴血。
5、一些肠道寄生虫吸血耗血，常见于婴幼儿，现在人们卫生意识强了，比较少见了。
6、营养供给不足、化生血液不足。
8、体内有瘀血，瘀血内阻，影响血液化生。古语有：瘀血不去，新血不生之说。
针对以上的原因，采取有效的调理方法是最关键的。目前常用的中药：当归、熟地、白芍、阿胶、龙眼肉、大枣等。
市面上目前常用的方药全在这了：归脾丸、人参归脾丸、人参养荣丸、八珍汤等。
常用的穴位：关元、中脘、足三里以健脾和胃、补益中气为主。针灸或艾灸刺激均可。
常用的一些食疗方：
红糖、红枣、枸杞、花生、红豆组成的五红汤。
更多医学科普知识，每日持续更新中，喜欢记得关注@医然为您。
【岁安堂|用白话解读血虚的表现及病因有什么？以及有哪些常用的方药与食疗】本文参与#真相来了#、#中医养生的真相#、#健康乐享官#、#头条健康# 。