张译|张译，3月狂瘦60斤成皮包骨，减肥方法曝光，网友：不可思议！减肥方法|不可思议

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最近小编看了一部剧，这部剧是去年播出的，名字叫做《光荣时代》，相信很多人都看过吧，主演有张译，潘之琳，薛佳凝、黄志忠等人，小编被剧中这几位“实力派”演员的精湛演技深深吸引了，不过最打动我的，还是张译。
【张译|张译，3月狂瘦60斤成皮包骨，减肥方法曝光，网友：不可思议！】
张译在这部剧中的演技非常出色，不仅表现出了一位共产党员应有的那种大无畏精神，还展现出了与国民党哥哥之间的感情取舍，剧情曲折，非常引人入胜。
事实上，这已经不是张译的第一部优秀作品了，自从张译出道以来，他的每一部作品，如《士兵突击》、《鸡毛飞上天》、《红海行动》等，都给观众留下了非常深刻的印象，张译的演技也受到了观众们的一致好评！
对待演戏非常认真的张译前一段时间还被网友爆料，为了更好的塑造新戏中的人物形象，暴瘦成为了一副“皮包骨” ，看起来瘦骨嶙峋，令粉丝十分心疼。
其实这已经不是张译第一次为拍戏控制体重了，早在前年的时候，张译为了一部戏增肥到了180斤，接着拍摄《红海行动》，又迅速的从180斤瘦到了20斤，而这一个过程，张译只用了3个月。
3个月瘦60斤，这样的减肥速度相信很多人都非常羡慕吧？但其实张译为了瘦下来，付出了很大的努力，据称在减肥期间，张译每天只吃两个肉包子，其他时间只要饿了就吃黄瓜，就是靠着这样的饮食，张译才迅速瘦下来的，为此不少网友听了纷纷表示：不可思议！
其实这样的减肥方法虽然高效，但是长期使用会对身体造成很大的伤害，因此小编非常不建议大家效仿，并且为了能够帮助大家更健康的减肥，小编还在此整理出来一份科学的减肥食谱，只要按照食谱来吃，月瘦8到10斤还是没问题的！