杨幂|舒畅，狂瘦30斤，瘦成“舒淇”，减肥方法只有一个，你要试试吗浓妆|当红女星

文章图片

文章图片

文章图片

提到舒畅，很多人首先想到的是电视剧《宝莲灯》中的狐狸精“小玉”这个角色，毕竟这部剧在当年非常热播，小玉的角色也给人留下了非常深刻的印象。事实上，早在拍摄《宝莲灯》之前，舒畅5岁的时候就已经进入演艺圈拍戏了，算得上是一位童星出道的“老戏骨”了。
因此舒畅的演技是毋庸置疑的，早在之前就凭借着《天龙八部》获得了中国电视剧金鹰奖的荣誉，近几年舒畅参演的作品更是不断，都给人留下了深刻的印象。
虽然在事业上有着优秀的成绩，但生活中的舒畅却非常低调，几乎从来没有什么绯闻传出，也不会刻意参加综艺节目，甚至平时连微博都很少发，因此被网友戏称作“一拍完戏就失踪”的明星。
但即使舒畅为人这么低调，在娱乐圈中依然有着非常好的口碑，因为舒畅的身材几乎好到“没谱”！而且衣品也非常的好，在姣好的身材的衬托下，随意穿一件衣服都能够惊艳一大批网友！
虽然舒畅的演技非常出色，但有不少粉丝表示被舒畅圈粉并不是因为她的演技，而且因为她超高的颜值和出众的身材，但其实舒畅也并不是一直以来都维持着这样的身材，去年的时候就有网友发现当时的她身材已经变得非常臃肿，甚至还有网友吐槽表示：胖成了李湘。
不过仅仅过了两个月之后，舒畅就轻松的从“胖成李湘”到“瘦成舒淇” ，这样非常大的差距引起了很多网友的好奇：她是怎么能够在短短两个月的时间内就瘦的如此明显呢？简直像换了个人一样！其实舒畅瘦下来的方法非常简单，而且方法只有一个，那就是跑步！据舒畅自己坦言，她就凭借着跑步的方法半年大概瘦了30斤！
舒畅表示自己减肥期间，每天都会早起跑步，每次都会跑到力竭为止，因此有很多网友可能会说：“跑步太累了” ，而且难以坚持，这一点舒畅也为大家想到了，她表示如果跑步坚持不下来的话，可以试一试快走，效果也是一样的。
【杨幂|舒畅，狂瘦30斤，瘦成“舒淇”，减肥方法只有一个，你要试试吗】其实小编也比较推荐快走的减肥方式，快走一个小时消耗的热量大概在600大卡左右，相当于慢跑50分钟，而且快走与慢跑相比也更容易坚持，非常适合懒人减肥使用，最后希望大家都能够减肥成功！