陈伟霆|陈伟霆，一周狂瘦8斤，轻松练出“公狗腰”，坦言：减肥只需2点陈伟霆

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减肥这件事，很多人一提到就会叫苦不迭，但娱乐圈中有一些明星，减肥对于他们来说跟玩一样，身材的胖瘦能够随意切换，比如陈伟霆。
陈伟霆自从出道以来，就保持着十分匀称的身材，十几年来，身高183cm的他，体重一直维持在126斤，而且从来没有发胖过， “公狗腰”更是标配，引起了不少女粉丝的喜爱。
前段时间，陈伟霆做客一档综艺选秀节目，在看到一位女选手因为曾经作为吃播而导致身材微胖的时候，陈伟霆忍不住调侃道：她们不是要出道吗？能胖胖的身材吗？并且还大方的表示：一会儿分享给你们一个减肥方法！
后来陈伟霆在节目上说，有时候自己为了减脂，会用到一些很高效的减肥方法，并且他声称自己曾一周就瘦掉了8斤，这样的方法相信大家都非常好奇，于是小编在此整理了出来，希望能够对想要减肥的朋友起到帮助。
第一点，健康饮食。
好身材的背后往往离不开对饮食的控制，生活中陈伟霆的饮食非常清淡，即使偶尔吃上一次“大餐” ，也是以绿色的蔬菜为主。
而在减肥时期，陈伟霆的饮食就更清淡了，甚至有时为了能够快速瘦下来，陈伟霆每天只吃20个鸡蛋！
第二点：坚持运动
作为一位运动达人，陈伟霆表示自己一天不运动就会感觉少点什么，而且在减肥期间，陈伟霆的运动量非常的大，健身房一泡就是几个小时，各种健身器械要练上一遍才能停，而且运动量非常的大。
周末的时候，陈伟霆也不闲着，不是去爬山，就是和三五好友一起打篮球，为此不少粉丝调侃：陈伟霆即将拥有一个新身份：健身教练！
【陈伟霆|陈伟霆，一周狂瘦8斤，轻松练出“公狗腰”，坦言：减肥只需2点】