健身|为什么健身女网红都喜欢撅屁股拍照？( 二 ) 翘臀

文章图片

众所周知，麦当劳肯德基，是以快餐店为主题的公共厕所。
学校，是一所以学习向上为主题的婚姻介绍所。

【健身|为什么健身女网红都喜欢撅屁股拍照？】
而健身房，则是一家以健身锻炼为主题的照相馆。
不信，我带你去看看......

你可能发现了这些照片的共同之处——撅屁股。
那么问题来了，为什么女生那么喜欢撅着屁股拍照且只爱拍下半身么？（应该不是因为大部分不爱练上半身吧
）
在回答这个问题之前，我们来看一个不完全统计。（我自己统计的
）
据MAX统计，女性健身爱好者，一周练臀的次数在两次左右，每次时间为45分钟到1小时。
每次安排4~5个动作，每个动作4~5组，每组12~20次不等。
这样的安排少则1~2个月，多则4~5个月，臀部的肉量才会有明显上涨。

当然，这还是在饮食和休息都比较好的情况下。
而且，蛋白质真的好贵好费钱啊！
但是不知道是哪个小机灵鬼儿发明出了ps和撅臀，简直就是健身界的里程碑时刻。
原本需要半年甚至更久的翘臀，如今，骨盆一撅，腰椎一扭，翘臀在手。
何乐而不为呢？
但是！就靠这种拍照姿势骗自己有个翘臀真的好么？！
不如多来几个姿势，让你的臀， 360°无死角的翘！（怎么，是不是以为我要放训练翘臀教学，我偏不）
姿势一（绅士们，没有想到我请了个男模特来教学姿势吧）
姿势二
姿势三
姿势四
姿势五
怎么，这就骚掉你的下巴了？再看看女生是如何在拍照细节上取胜的：
脚沿着屏幕下沿，房间一边有光就容易照出腹肌。
别站照片正中间，脚贴屏幕下沿，手机斜角拍，一秒拉长！
侧身远离一点屏幕会更显马甲线哦。

拍侧面把腿分开，身体前倾，微微用力。

我想应该不会有男同胞学会了偷偷在家拍吧不会吧不会吧。相比女生来说，男生就比较苦逼了，众所周知，男生拍照无非就那么几个姿势：
侧展胸大肌
正展肱二头肌
蟹式
后展背阔肌
那为什么男生拍照这么难呢？！
因为好照片对男生的训练痕迹要求真的太高了！

要么维度大还不能体脂太高，要么体脂低维度还不能太小。
再加上男生也不会像女生那么琢磨拍照的技巧，自然就很难出靓照啦。
但是，不管女生还是男生，拍照都是为了希望得到别人的夸赞与认可来取悦自己。
但MAX还是希望，大家可以正视自己的身材，接纳自己的不足之处。
就像国外一位女网红——imre cecen
她有着庞大的粉丝群体，但她敢于在网络上展示自己身材的不足之处。
放松的小腹

微塌的臀部
早晚的体重差异
你看，人家都能放下面子，敢于接纳自己，那我们普通人就更应该踏踏实实的训练，展现我们最真实的一面。
争取不用靠精修照片和姿势就能获得完美的形体。毕竟，骨盆前倾多累啊！还容易造成体态问题！
最后，谨以此文章纪念那些因凹造型而受伤的腰椎与撅上天的骨盆
R.I.P