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最后建议大家常泡花茶喝 ， 玫瑰花就是女性必喝的一种养生茶 ， 俗话说得好“赠人玫瑰 ， 手有余香” ， 女性平时用它来泡水喝 ， 好处多多 ， 尤其是月经期间情绪不佳 ， 脸色暗淡甚至痛经都可以得到一定的缓解作用 ， 玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K以及丹宁酸等营养物质 ， 能改善内分泌失调、消除疲劳 ， 舒缓情绪、调气血、促进血液循环 ， 美容养颜、调经血、利尿等作用 。 女性朋友记得要常喝玫瑰花茶的哟 。
最后就是建议大家的作息时间要有规律 ， 做到健康饮食、不熬夜、不大量饮酒和吸烟等等 。
【医生刘主任|常吃三物，排毒延衰，比同龄人年轻十岁，女性想要衰老来的“慢”】好了 ， 今天小编就先给大家聊到这里了 ， 如果大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言哟 。 谢谢您的关注！！

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