血糖|老年痴呆的“祸端”被揪出,这些被国人推崇的好习惯,劝你早改( 二 )
肢体的功能不断下降 。 对一些随着老年痴呆的人群来说 , 在平时肢体功能也会不断下降 , 从而就会出现行动不便 , 动作缓慢的情况 , 所以出现这种情况 , 也要尽早去医院检查治疗 , 避免老年痴呆的来袭 。
性格明显改变 。 其实 , 老年痴呆患者在早期的时候 , 性格也会发生一定的变化 , 往往会变得越来越自私 , 而且不分场合 , 不注重自己的行为举止 , 这也是大脑逐渐退化的一个信号 , 希望你在平时能够注重适当的调理 。
做好二事 , 助你老了不痴呆
经常用脑 。 其实对于老年人来说 , 上了年纪之后 , 在平时要注重多动脑 , 可以听听收音机 , 看看报纸 , 下象棋等 , 有利于维持大脑保持活力 。
同时也可以缓解大脑功能退化的情况 , 预防老年痴呆症发生 , 所以说 , 在平时经常用脑 , 有助于延缓大脑衰老 , 让你老了不痴呆 。
多运动 。 对于老年人来说 , 上了年纪之后 , 也要注重多运动 , 适当的散散步 , 有利于维持大脑正常功能运转 , 预防大脑过度老化的情况 。
同时也可以增强自身的抵抗力和免疫力 , 保护身体的健康 , 所以上了年纪 , 坚持多运动 , 有助于让你老了不痴呆 。
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