翰林的小院子|给他做的菜，鲜香美味，补气补血还补钙，能预防疾病，孩子抵抗差现如今的大家追求得不但是吃的饱

现如今的大家追求得不但是吃的饱，也是吃得好，但如果吃的不健康营养，身体就不健康，全都白谈，因此你也就必须掌握不一样食物的不一样微量元素，随后去平衡的配搭。

文章图片
经常吃一些十分营养成分的食物，小孩不但能身体生长发育，也是协助她们人的大脑的生长发育。因此大家做爸爸妈妈的，对这一方面要非常放在心上，每日吃身心健康配搭的食物，大家的家人小孩就能健康平安健壮的发展。

文章图片
今日共享的菜式是洋葱鸡丁肉。洋葱营养丰富，有一定的辛辣味，不但能协助小孩子品位到更美味可口的开胃小菜，还能具有健脾开胃、抗发烧感冒和防止各种各样常见疾病的功效。还能合理维修保养心脑血管身体身心健康，它带有抗氧剂，能合理防止防衰老。钙还能协助小孩子长骨，越来越健壮。

文章图片
鸡脯肉是生活起居中常常吃的东西。它含有蛋白，非常容易被少年儿童消化，有利于身体发展生长发育，提高免疫力，增强免疫力，防止各种各样病症。针对忙碌饮食起居的成人而言，吃适当的鸡脯肉也有利于改进亚健康，减少生病不良影响。鸡脯肉具备温补气补血、益肾填髓、益五脏、生津止渴的作用。

文章图片
【翰林的小院子|给他做的菜，鲜香美味，补气补血还补钙，能预防疾病，孩子抵抗差】今日小编共享的营养美食就到这儿了，喜欢的朋友们点个赞，关注一下！