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第四个：开心果孕妇多吃开心果对身体有好处 ， 开心果含有大量的维生素还有人体必要的矿物质等 ， 可以帮助预防润肠通便 ， 而且开心果能治疗神经衰弱 。 孕妇睡前压力大 ， 精神紧张 ， 不知道怎么办 ， 孕妇睡前都可以吃 ， 可以帮助孕妇缓解心神的压力 ， 更好的进入睡眠状态 。 而且吃开心谷还能促进宝宝发育 ， 长出一个健康的宝宝 。

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寄语：孕妇失眠是很多原因造成的 ， 出现这样的情况不要慌张 ， 要找到失眠的原因 ， 对症下药 。 这样才能有效的解决孕妇失眠的问题 ， 长时间没有解决孕妇失眠的问题 ， 会影响孩子的正常发育 。 所以孕妇遇到的所有问题 ， 都要及时的处理 ， 不能进行拖拉 ， 不然小病变成大病 ， 影响肚子里的宝宝健康就晚了 。

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