开开筱观世界|色泽金黄有食欲，营养丰富增强免疫力，又美味，小孩爱吃的零食菜在高负荷的工作或者生活学习

在高负荷的工作或者生活学习，每个人或多或少会缺乏一些营养，因此为了我们的家人要了解一些养生菜，这样有利于我们家人的生活健康，才能更好的工作，让家庭更加快乐！
【开开筱观世界|色泽金黄有食欲，营养丰富增强免疫力，又美味，小孩爱吃的零食菜】大家好，我是开开，今天为大家带来的养生菜是青椒炒玉米粒，这道菜制作简单，营养价值高，小孩个头长得缓慢，抵抗力差容易生病，体质虚寒，那你就要为他去学下这道菜，可以让孩子更好的成长，变得更强壮，身体素质好了，学习成绩自然上升，家庭幸福指数也将大幅度增加！

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青椒是辣椒中的常见品种，清热解毒，镇痛、常吃可以预防癌症，增加食欲助消化，小孩多吃肠胃功能健康，宝妈们一定不要怕辣到孩子不让吃，这个营养价值很丰富的

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玉米属于粗粮的一种，营养物质丰富，含有的膳食纤维可以促进小孩肠胃挪动，加速排除毒素。含有的维生素A和胡萝卜素可以明目清神，让孩子读书更激情

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身体是自己的事，一定不能忽视健康，为自己的家人赶紧动手做起来吧，多关注我，给你们分享更多的美食养生菜，让生活更美好！不懂得下面评论，记得关注！